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对抗衰老,这些食物能让你保持年轻,

对抗衰老,这些食物能让你保持年轻,

  • 分类:健康文化
  • 作者:
  • 来源:广西文化网
  • 发布时间:2018-09-06
  • 访问量:61

对抗衰老,这些食物能让你保持年轻,

【概要描述】 维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。

  • 分类:健康文化
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先来回答一个问题,人是怎么衰老的?
 
就像电脑用久了会变慢一样,人老了,身体的各项机能也开始下降,衰老就不期而至了。
 
山西省中医学院附属医院体检科主任,中华预防医学会心理委员会常委 王汀解释,衰老是身心两方面逐渐失去能力的过程,这种疾病的一个主要原因是游离基的作用。
 
游离基会打破身体固有的平衡状态,攻击细胞,使其中的脂肪变质,令蛋白质“锈化”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使整个细胞功能失调并放弃抗争的努力而死去。
 
也就是说,当你50岁时,身体细胞中大约30%的蛋白质由于游离基的破坏已变成了生锈的废物。 
 
所以,从饮食上来看,吃什么才能保持年轻、抗衰老,对抗游离基?
 
 维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。
 
 
就像电脑用久了会变慢一样,人老了,身体的各项机能也开始下降,衰老就不期而至了。
 
山西省中医学院附属医院体检科主任,中华预防医学会心理委员会常委 王汀解释,衰老是身心两方面逐渐失去能力的过程,这种疾病的一个主要原因是游离基的作用。
 
游离基会打破身体固有的平衡状态,攻击细胞,使其中的脂肪变质,令蛋白质“锈化”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使整个细胞功能失调并放弃抗争的努力而死去。
 
也就是说,当你50岁时,身体细胞中大约30%的蛋白质由于游离基的破坏已变成了生锈的废物。 
 
所以,从饮食上来看,吃什么才能保持年轻、抗衰老,对抗游离基?
 
 维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。
 
先来回答一个问题,人是怎么衰老的?
 
就像电脑用久了会变慢一样,人老了,身体的各项机能也开始下降,衰老就不期而至了。
 
山西省中医学院附属医院体检科主任,中华预防医学会心理委员会常委 王汀解释,衰老是身心两方面逐渐失去能力的过程,这种疾病的一个主要原因是游离基的作用。
 
游离基会打破身体固有的平衡状态,攻击细胞,使其中的脂肪变质,令蛋白质“锈化”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使整个细胞功能失调并放弃抗争的努力而死去。
 
也就是说,当你50岁时,身体细胞中大约30%的蛋白质由于游离基的破坏已变成了生锈的废物。 
 
所以,从饮食上来看,吃什么才能保持年轻、抗衰老,对抗游离基?
 
 维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。
 
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就像电脑用久了会变慢一样,人老了,身体的各项机能也开始下降,衰老就不期而至了。
 
山西省中医学院附属医院体检科主任,中华预防医学会心理委员会常委 王汀解释,衰老是身心两方面逐渐失去能力的过程,这种疾病的一个主要原因是游离基的作用。
 
游离基会打破身体固有的平衡状态,攻击细胞,使其中的脂肪变质,令蛋白质“锈化”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使整个细胞功能失调并放弃抗争的努力而死去。
 
也就是说,当你50岁时,身体细胞中大约30%的蛋白质由于游离基的破坏已变成了生锈的废物。 
 
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游离基会打破身体固有的平衡状态,攻击细胞,使其中的脂肪变质,令蛋白质“锈化”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使整个细胞功能失调并放弃抗争的努力而死去。
 
也就是说,当你50岁时,身体细胞中大约30%的蛋白质由于游离基的破坏已变成了生锈的废物。 
 
所以,从饮食上来看,吃什么才能保持年轻、抗衰老,对抗游离基?
 
 维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻。
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