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远离“黄脸婆”：多喝它，补气养血，年轻好气色

远离“黄脸婆”：多喝它，补气养血，年轻好气色

女性朋友最怕的事情应该就是年纪渐长，把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。

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不生病的10条铁律！院士、名医都赞同！

不生病的10条铁律！院士、名医都赞同！

分享一些“不生病”的经验总结，其中不乏院士、名医的养生秘方。想要不生病，一定要记住这“不生病的10条铁律”！

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对抗衰老，这些食物能让你保持年轻，

对抗衰老，这些食物能让你保持年轻，

维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、花青素是强大的抗氧化物，可以有效对抗游离基，对抗衰老，让你保持年轻。

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警惕心脑血管夺命“秋老虎”

警惕心脑血管夺命“秋老虎”

“秋老虎”当道，请千万小心！

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总想发火怎么办？人体有个出气筒！

总想发火怎么办？人体有个出气筒！

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。

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人体神奇三扇“门” 解决现代人健康困扰

人体神奇三扇“门” 解决现代人健康困扰

守住这三扇门，可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦！

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长期熬夜对人的容貌影响有多大？

长期熬夜对人的容貌影响有多大？

熬夜真的会变丑吗？下图这位英国妹子就不信了，她决定，在毕业论文Deadline最后40天，连续记录自己熬夜学习的样子：第1天—妹子素颜照，感觉皮肤很好啊！也真的很漂亮！第7天—看这黑眼圈，感觉皮肤已经开始变差。第11天—脸有点浮肿，眼周的细纹已经没眼看了....第21天——据妹纸说，为了熬战论文，平均每天只睡4个小时，喝咖啡就像喝水......   ▲第1天到第21天的眼周变化第40天—看看这下面

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三高不要怕，记住“多吃2物，喝1茶”，帮你降血脂、稳血压

三高不要怕，记住“多吃2物，喝1茶”，帮你降血脂、稳血压

对于高血压、高血脂的早期患者完全可以通过日常的饮食习惯来得到有效的缓解或者是改善。

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这5个常见症状别忽视，不及时处理会致命

这5个常见症状别忽视，不及时处理会致命

类似这些容易被忽略却隐藏着大病的症状太多，小编不能在此一一列举，还需要及时咨询专业医生，最好能在症状发生前就get到这些医学常识。

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“一年补透透，不如补霜降” 霜降健康养生可以这样做！

“一年补透透，不如补霜降” 霜降健康养生可以这样做！

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”， 那么霜降如何养生？霜降养生又有哪些需要注意的事项？看小编精心准备的“霜降”养生须知。

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