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皱纹最怕的食物,女人早晚吃一点,让皮肤更有弹性

皱纹最怕的食物,女人早晚吃一点,让皮肤更有弹性

  • 分类:健康文化
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  • 来源:
  • 发布时间:2018-11-22
  • 访问量:154

皱纹最怕的食物,女人早晚吃一点,让皮肤更有弹性

【概要描述】女性朋友你爱美吗?那就多吃以上几种食物吧!

  • 分类:健康文化
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  • 发布时间:2018-11-22
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皱纹最怕的食物,女人早晚吃一点,让皮肤更有弹性,越吃越年轻,越来越漂亮!

皱纹是美丽天敌。有了皱纹真的很显老,今天小编就来给大家引见几种皱纹的“克星”给大家。

三文鱼

三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能够有效保养皮肤。研究发现,食用以三文鱼为主的食物,面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观,使人焕发出青春和活力

 

蓝莓干

蓝莓中富含花青素,花青素能有效防止皮肤皱纹,而且花青素还是天然的阳光遮盖物,能够有效防止紫外线伤害我们人体的皮肤。所以花青素被称为口服的皮肤化妆品。所以每天睡前可以多吃几颗蓝莓干,能有效防止女人提前长皱纹。

皂角米

皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,泡发后煮食,能够促进卵巢的新陈代谢,让垃圾更顺畅的排出体外做个漂亮女人。皂角米一直被称为植物中的“燕窝”,对我们的皮肤有很大的保养之处,汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹,满满的胶原蛋白看得见,女性常吃养出好容颜。

胶糕

胶糕非常适合女性长期食用,不仅能美容养颜还可以补血益气,常吃能调理内分泌,增强体质,减少面部色斑及皱纹,关键还能延缓衰老哦。纯手工阿胶糕含有丰富的胶原蛋白,非常适合女性长期食用,还能有效的改善睡眠,补气益血,消除女性各种周期不适等症状。

女性朋友你爱美吗?那就多吃以上几种食物吧!

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